Benjamin Simon
Eine Meniskus OP bedeutet für viele Patienten zunächst Unsicherheit darüber, wie lange sie krank sein werden und wann sie in den Alltag zurückkehren können. Die Frage “Meniskus OP wie lange krank?” lässt sich nicht pauschal beantworten, da die Genesungszeit von verschiedenen Faktoren abhängt.
Die ersten Tage nach der Operation
Nach einer Meniskus-Operation können zunächst Schmerzen, Schwellungen und kleinere Blutergüsse auftreten. In dieser Phase ist es wichtig, das Knie nicht zu überlasten. Die ersten zwei Wochen sollten Patienten ihr Kniegelenk besonders schonen, bis die Wundheilung abgeschlossen ist.
Rückkehr in den Alltag
Die Dauer der Krankschreibung hängt stark von der beruflichen Tätigkeit ab:
- Bei Bürotätigkeiten: 1-2 Wochen
- Bei stehenden Berufen: 4-5 Wochen
- Bei kniebelastenden Tätigkeiten: 2-3 Monate
Meniskus OP wie lange krank – Der Genesungsverlauf
Die Heilungsphase verläuft in mehreren Stufen. “Nach einer einfachen Teilentfernung des Meniskus darf der Patient sein Bein bereits am OP-Tag eingeschränkt belasten”, erklärt ein Experte der Gelenk-Klinik.
Bewegung und Sport
- Nach 2-3 Wochen: Beginn mit sanften Sportarten
- Nach 6-8 Wochen: Belastende Sportarten wie Joggen möglich
- Nach 3 Monaten: Rückkehr zu intensiveren Sportarten
Unterschiedliche Heilungsverläufe
Bei einer Meniskusnaht ist die Nachbehandlung deutlich aufwändiger als bei einer Teilentfernung. Patienten müssen hier:
- Die ersten 2 Wochen: Keine Belastung
- Weitere 4 Wochen: Schrittweiser Belastungsaufbau
- Kniebeugung über 90 Grad für 6 Wochen vermeiden
Langzeitfolgen und Prävention
Eine erfolgreiche Rehabilitation ist entscheidend für den langfristigen Erfolg der Operation. Physiotherapie spielt dabei eine zentrale Rolle und sollte konsequent durchgeführt werden. Die Übungen helfen dabei:
- Die Muskulatur wieder aufzubauen
- Die Beweglichkeit zu verbessern
- Fehlbelastungen zu vermeiden
Fazit
Die Frage, wie lange man nach einer Meniskus OP krank ist, lässt sich nicht einheitlich beantworten. Die Genesungszeit hängt von der Art der Operation, dem individuellen Heilungsverlauf und der beruflichen Belastung ab. Mit der richtigen Nachbehandlung und Geduld können die meisten Patienten jedoch nach wenigen Wochen in ihren Alltag zurückkehren. Besonders wichtig ist es, die Rehabilitationsphase ernst zu nehmen und nicht zu früh zu viel zu wagen, um langfristige Komplikationen zu vermeiden.
