Es kann überwältigend sein, aus dem großen Angebot an Körperpflegeprodukten das Richtige für die eigene Haut zu finden. Jeder Hauttyp braucht jedoch eine eigene Pflege. Darum lassen sich in diesem Artikel die Antworten auf diese beiden Fragen nachlesen:
· Wie finde ich meinen Hauttyp heraus?
· Welche Pflege braucht meine Haut?
Die Hauttypen und wie sie sich erkennen lassen
Für die richtige Körpercreme kommt es darauf an, welcher Hauttyp man selbst aufweist. Hier sind verschiedene Hauttypen mit ihren wichtigsten Eigenschaften aufgeführt:
Normale Haut mit der idealen Balance
Normale Haut ist nicht zu fettig und auch nicht zu trocken. Sie fühlt sich geschmeidig an und weist kaum Unreinheiten aus. Weitere Merkmale sind:
· Ebenmäßiges, feines Hautbild
· Poren sind kaum sichtbar
· Guter Gehalt an Feuchtigkeit
· Kaum Glanz und nur selten Spannungsgefühle
· Ohne Probleme zu pflegen
Normale Haut benötigt einfach eine regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr, um gesund zu bleiben. Dafür reicht eine leichte bis mittelschwere Körperlotion aus. Sie sollte Feuchtigkeit spenden aber nicht bescherend wirken.
Trockene Haut mit viel Durst nach Feuchtigkeit
Trockene Haut entsteht, weil zu wenig Talg produziert wird. Damit speichert diese Haut die Feuchtigkeit nur sehr schlecht und weist eine schwache Hautbarriere auf. Das führt zu Rauheit, Spannungsgefühlen und im Extremfall zu Schuppen und Juckreiz. Weitere Merkmale sind:
· Oberfläche rau und schuppig
· Spannungsgefühle, besonders nach einem Bad oder einer Dusche
· Kleine Poren
· Rötungen und Irritationen
Für die richtige Pflege sollte man eine reichhaltige Bodycreme kaufen, die ein hohes Verhältnis von Öl zu Wasser aufweist. Auch sollten sie Wirkstoffe, wie Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide und Urea enthalten. Damit wird die Feuchtigkeit in der Haut gebunden und die Hautbarriere gestärkt. Ebenso eignen sich pflegende Öle, wie Sheabutter, Mandelöl und Arganöl. Diese führen der Haut Lipide zu, so dass sie einen Schutzfilm bilden kann.
Fettige Haut mit zu viel Glanz
Fettige Haut produziert zu viel Talg. Das bringt ein glänzendes Erscheinungsbild hervor. Meist geschieht dies im Gesicht, mitunter aber auch am Rücken, der Brust oder den Schultern. Die Merkmale sind:
· Öliger Glanz
· Große Poren
· Neigung zu Unreinheiten und Pickeln
· Dickere Struktur der Haut
· Das Make-up und die Kleidung werden schneller ölig
Fettige Haut benötigt Feuchtigkeit, die sich am besten in leichten Cremes ohne komedogene Formeln auftragen lassen. Ölfreie Lotionen auf Wasserbasis, die schnell einziehen, sind ideal. Mit Inhaltsstoffen wie Niacinamid kann die Talgproduktion reguliert und mit Salicylsäure die Poren verfeinert werden.
Mischhaut mit einer Kombination verschiedener Zonen
Mischhaut zeichnet sich dadurch aus, dass verschiedene Körperregionen unterschiedliche Charakteristiken aufweisen. So sind einige Bereiche zu trocken, während andere zu viel Fettigkeit aufweisen. Hier muss flexibel vorgegangen und den einzelnen Körperpartien eine abgestimmte Pflege zugeführt werden.
Empfindliche Haut mit zu viel Reaktion
Empfindliche Haut reagiert auf äußere Einflüsse viel zu schnell. Dabei kann es sich um Temperaturwechsel, Inhaltsstoffe in Cremes oder mechanische Reizungen handeln. Dies ist eher ein Hautzustand, denn ein explizierter Hauttyp, denn die Empfindlichkeit kann bei allen angeführten Hauttypen auftreten. Ihre Merkmale sind:
· Rötungen und Irritationen
· Jucken, Brennen oder Stechen
· Überreaktionen auf Pflegeprodukte
· Neigung zu Ekzemen oder Dermatitis
Für die Pflege kommt es auf hypoallergene, parfümfreie Produkte mit minimalen Inhaltsstoffen an. Marken, wie thebodiq.com, priorisieren Clean Beauty und verzichten daher auf potentielle Reizstoffe. Ebenfalls sollten die Produkte beruhigende Wirkstoffe, darunter Panthenol und Aloe Vera, aufweisen. Entsprechende Cremes und Lotions lassen sich bei hochwertigen Marken, wie BODIQ, ohne Probleme finden.
Wie finde ich meinen Hauttyp heraus?
Den eigenen Hauttyp findet man am besten mit einem Beobachtungstest heraus. Wie fühlt sich die Haut nach dem Aufwachen an? Trocken und gespannt deutet auf eine trockene Haut hin. Geschmeidig und angenehm, das ist eine normale Haut. Zeigt sich Glanz, dann kann es sich um eine fettige oder eine Mischhaut handeln.
Alternativ funktioniert auch ein Papiertuch-Test. Eine Stunde nach der Reinigung und ohne das Auftragen von Pflegeprodukten fährt man mit einem Papiertuch über die Haut. Gibt es keine Ölspuren, dann handelt es sich um trockene Haut. Leichte Ölspuren, das heißt normale oder Mischhaut. Sind deutliche Ölspuren zu sehen, dann liegt eine fettige Haut vor.
Wer mit beiden Tests nicht sicher ist, kann auch gern eine professionelle Hautanalyse beim Dermatologen anstellen.
Die richtigen Inhaltsstoffe für den richtigen Hauttyp
Steht der Hauttyp fest, dann lässt sich auch das richtige Produkt mit einem Blick auf die Inhaltsstoffe auswählen. Wichtig ist dabei, im Rahmen der modernen Minimalist Skincare auch wirklich auf die hochwirksamen Inhaltsstoffe abzustellen und nicht einfach zu Produkten mit vielen verschiedenen Wirkstoffen zu greifen.
Für trockene Haut
Trockene Haut benötigt Hyaluronsäure, die große Mengen Wasser Bindet. Urea speichert ebenfalls Wasser in der Haut und Ceramide stärken die Hautbarriere, so dass der Feuchtigkeitsverlust gemindert wird.
Für fettige Haut
Fettige Haut benötigt Niacinamid, auch als Vitamin B3 bekannt, um die Talgproduktion zu regulieren. Auch verfeinert es die Poren und es wirkt entzündungshemmend. Salicylsäure wiederum reinigt die Poren und löst Verhornungen. Leichte Öle regulieren ebenfalls die Talgproduktion.
Für empfindliche Haut
Empfindliche Haut benötigt Panthenol, um Irritationen zu beruhigen und die Hautregeneration zu fördern. Aloe Vera beruhigt, kühlt und spendet Feuchtigkeit.
Für normale Haut
Normale Haut benötigt Antioxidantien gegen freie Radikale, Peptide zur Unterstützung der Kollagenproduktion und Hyaluronsäure für die Feuchtigkeitsversorgung.
Fazit: Die richtige Pflege für die richtige Haut
Im Rahmen der gezielten Skincare und mit einem Fokus auf das beste Ergebnis sollten für jeden Hauttyp die richtigen Produkte verwendet werden. Dafür muss der eigene Hauttyp zuerst einmal festgestellt und dann kann nach den Inhaltsstoffen die passende Körperlotion oder Gesichtscreme ausgewählt werden.
